Triitseps Nöör 
Jalgpalli pall Nezmaar – Size 5 
HIGHLANDER SCOUT compass 
JOMA CORE tights lady blue 
Kõhulihaste treeningrull AR150 
Penny Rula Worker Sunbow 22ʺ ABEC7 
SLY 14 - ružová 7,5 
Porilaud CTM MUDDY, esimene 
YATE Push-Up Handles 
Joogapadi, sinine, paar 
Joogapadi, roheline, paar 
Ripptool Easy Camp Jamaica 
Ujumismüts Arena, must 
Võrkkiik Highlander Trekker 
Vastupidavusrihm inSPORTline Rand XXX Strong 
eddy+ 0.75L Purple Sky 
JOMA DAPHNE tights lady pink 
YATE BLOCK Polimix 40x40x60 cm Var1 
Rulluisud WORKER Umox - 40 
Kaitsmete komplekt WORKER Alby - M 
YATE Arni Target System ATS LDX + API (size M) 
Kaitsmete komplekt Set SPARTAN Standard 6 pcs - L 
Fixa Kit MAXAFE orange 
JOMA DESERT triko pánské bílé 
HIGHLANDER TOURER mosquito single net 
Ujumismüts SOFT LATEX 
HALF BALL 14 cm, blue 
Varbsein 195x90 cm Antasport 
Exit Spinner 360 kiik lastele 
Paralleeltalad Varbseinale 
JOMA CORE top dámský vínový 
Ujumislaud Yate Tech2 36x31x3,5 cm 
AVALON Quiver for arrows, camo 
Aeroobika Stepipink AS500 
Silikoonist ujumismüts Arena Bonnet 
JOMA CORE podprsenka vínová 
JOMA BRAHMA tílko dámské černé 
Ecotoys Giraffe jooksuratas 
Lisatarvikute stend AR01 
Kaitsmete komplekt WORKER Alby - S 
Jalgratta Kate Flexyjoy Rainbow 
Rulluisud Powerslide Next Core Black 100 Trinity - 36/37 
Esikaitsmed inSPORTline Olmina Rollerile 26" 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.