Thrive Chug 1,5L Charcoal 
Verticon inSPORTline Pro 500 
Olimp DAA Xtreme Prolact-Block 60 tab. 
YATE Adjustable dumbbell 24 kg 
Esikaitsmed inSPORTline Olmina Rollerile 26" 
Porilaud CTM MUDDY, esimene 
TONKEY ACTIVA MEDIUM 13/16 cm, sinine 
TREKMATES ATACAMA cap beige 
TREKMATES COTTON LINER 
Sangpomm Vin-Bell 18 kg 
JOMA DESERT triko pánské modré 
CTM laste sadul 
Cyklopočítač CTM silicone, modrý 
Extra Carp meetodi toitepistmik 
HIGHLANDER VENTURE DAYSACK backpack 20 L - blue 
TREKMATES DEW POINT bivouac bag 
YATE TWINKLE telk isevolditav 
TREKMATES DRYPACK RS 30 L waterproof chilli pepper 
Ühe käe käepide A450 
Kangi Käepidemed Gripest 
Chute Mag 0,75L Rose 
Zippo tulemasin Silver 
Joogamatt Spirit - Lilla 
TREKMATES HEAD NET Moskytiéra 
Võimlemispall LEDRAGOMMA TONKEY SOFFBALL Maxafe 15 cm, lilla 
Hantel Pro 12 kg 
Ujumislaud YATE KAHEKSAJALG 
Jalgrattakindad W-TEC Jaynee - Must-Punane L 
JOMA DAPHNE tights lady pink 
YATE Sangpomm soft 4 kg 
Javelin POLANIK SPACE MASTER 800g, Sharp Head 
YATE Cube Polimix black-red var. 4 
F4433 TÕSTERIHMAD HMS 
Bestway basseinihoolduse luud 
Telefonikott CTM Panel, juhtrauale 
Jõukumm YATE - 2080x4,5x29mm, Sinine 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.