V570 kiivri asendusvisiir 
Joogamatt Spirit - Hall 
JOMA DESERT triko pánské černé 
Soojendusega Universaalsed kindad L-XL 
Aianduslaud EXIT Aksent L 
Worker 64 mm ABEC-5 Carbon rulluisud 
JOMA DESERT triko pánské modré 
YATE Kettlebell soft 8 kg 
YATE Folding Sit Mat 36x26x0,8 cm light blue B37 
SKAUT 30 Pro - šedá S 
Soojendusega kindad - L 
TREKMATES THAW gloves black 
Harjutuste markeerimistarvikud Markers Agily 
TREKMATES ATACAMA cap beige 
Elastne Hüppenöör YATE, 2m 
Jalgade Masseerija Otterchill 
Basseinijalatsid ALABAMA 
Batuudi vedrukate 366 cm 
JOMA BERNA jacket men´s black 
Ujumisriietus EMILY 
Esikaitsmed inSPORTline Olmina Rollerile 26" 
Hambakaitsmed Venum Challenger Must/Kollane 
YATE Reduction for Inflating 
TREKMATES RIGG gloves black 
Tõstevöö Powerbrace 
Terasraskus Hamerton 1.25 kg 
Ujumisriided OLIVIA 
Fester lauatennise võrk koos klambritega 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.