Hantel Pro 16 kg 
Intex topeltvanni madrats 
Ujumisprillid Arena The One, mustad 
Focus Mitts inSPORTline Mutogras 
Ujumislaud YATE DELFIIN 
HIGHLANDER LONG SPOON Alu 
Neeruvöö W-TEC Tourbelt 3XL 
Rukavice CTM Ezen dlhe, L, čierne 
Nokamüts CTM, Snapback, Must/oranz logo 
Ekspanderkumm Reebok - Tugev 
CTM Tranz sadul, meeste, must/must 
Velotrenažöör Animaran 
Joogipudel CTM 0,6 l - must 
AVALON Quiver for arrows, blue 
Jalamassaažirull Spokey SOLER 
Hantel Pro 24 kg 
Raskusvest Crixus 10 kg 
Raskustõste Konksud Neohook neoprene 
Ekspanderkumm Morpo Kerge - 130 cm 
funkční triko BRYNJE Wool Thermo light Shirt 
Kokkupandav jooksulint ZenRun 10 
Hantel Profi CPU 45 kg 
Kokkupandav matkatool Cattara Foldi Max I 
HALF BALL 14 cm, green 
Hantel Pro 26 kg 
Battle Rope proud Performance, 9m 
YATE DOUBLE ISOMIX 90x90x18 cm 
TREKMATES WANDERER trekking pole 
YATE Arrows set, 3 pcs arrows 
Vastupanujõukumm Striker Double 
Neeruvöö W-TEC Tourbelt S 
Rulluisud Baud BD276 - Sinine-Hall 
Aeroobika Stepipink Platform Tahira 
Ujumisriietus EMILY 
YATE INSERT SAND 30 (30x21cm) black 
TREKMATES píšťalka Screamer 
Ujumiskott Arena, sinine 
Varbsein 195x90 cm Antasport 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.