Elektrigrill 230V Cattara Zetta 
Treeningpink ON-X AB20 
Batuudi Asendusalus Flea PRO, 305 cm 
YATE Round Sit Mat 1-layer with handle, O 35 cm grey 
BORA 2.0 - čierna L (18) 
Sokid CTM Base 16, coolmax, Punane, 43-47 
YATE Sangpomm soft 6 kg 
Soojendusega kindad - M 
Sadul CTM Charisma must/fuksia 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.