ROCKY 2.0 - ružová 13 
T-särk Adidas TechFit Compression M, must 
JOMA EXPLORER anorak lady white 
SALTIC ARWEN barefoot BLOM 
Vibu Steepchuck 
THERMOPAD Knee warmer - 1 Pc 
Elektrooniline Noolelaud Echowell DC 100 
JOMA CORE sweatshirt lady red 
Treening T-särk Vart, must, M 
JOMA DAPHNE sweatshirt lady khaki 
Door Pull-Up Bar inSPORTline RK72 
Basseinijalatsid ALABAMA 
YATE Ratchet strap, width 25 mm, length 4,3 m 
ROLAN SNAKE 60/26 
Jingle Bells Ankle Support Amaya 
JOMA EXPLORER anorak men´s grey 
Venum Predator - must/valge 
Sadul CTM Dirt, must 
Asenduslaagrid Worker ABEC-11 8 tk. - valge 
YATE Solid fuel - 6 pcs tablets in a tube 
JOMA EXPLORER anorak lady white 
Ronimisköis 9m 
Target pro výcvik psů 30 x 30 x 9 cm 
Jalgratta Kate Flexyjoy Rainbow 
Puidust treeningrõngad HMS TX08 
Vesijalats mudel 2A 
Kätekõverduste käepidemed 28cm 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.