Käesoojendaja Thermopad 
YATE Sangpomm soft 6 kg 
Reisipadi Cocoon Air-Core Smoke Grey/Char 
Rulluisud Powerslide Next Core Black 110 Trinity - 36/37 
Kangi padi Camoroll - Must 
Ujumisprillid AMARI 
TONKEY ACTIVA MEDIUM 13/16 cm, sinine 
Joogapadi, sinine, paar 
JOMA EXPLORER II jacket men´s black 
AVALON Arrow puller STEADY, purple 
Cyklopočítač CTM silicone, šedý 
244cm Batuudi kaitsekate 
Suusasokid MUND CROSS COUNTRY tumesinine 
TREKMATES THAW gloves black 
HM603 ROOSA ROLLER NILS EXTREME 
Massaazipall Igel 9.2 cm punane 
Treeningrihmad Multitreener XS 
Aeroobika Stepipink Platform Absater 
Joogamati kott lilla 
HIGHLANDER FOOD PACK SPOON 
Massaažimatt HMS AKM10 Must 
JOMA DAPHNE T-shirt lady white 
täispuhutava palli otsakork 
Thrive Flip Straw 1L Oxford 
Dishes Set Easy Camp Storm Cooker 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.