HALF BALL 14 cm, red 
Rulluisud Worker TriGo Skate, 64 mm 
HIGHLANDER Salt & Pepper Shaker 2in1 
YATE EVA Hand Grip 
YATE 2D Target Wild sow LDX 14 cm 
Wooden tying kit 
Kiiver WORKER Cutte - S (52-55) 
Rattle Bells Belt Amaya 
Sokid CTM Bruiser 20 , polyamid, Must, 38-42 
Arm Trainer inSPORTline Griphoop 
BRYNJE Classic Wool rukavice černé 
Käepidemed CTM Variant, muhv, roheline 
Farm. Magnetic puzzle 
MUND TEIDE socks brown 
HIGHLANDER Camping Lantern LED 3 COB 
Depique golfi treeningmatt 
Näo massaazirull Rosado 
JOMA HISPALIS 25 boty pánské bílé 
Võimlemiskumm Lopr 66cm 
Sõudeergomeeter inCondi RW600 
Kiiver CTM VENTE, lilla/must, M 
Käepidemed CTM Berm, roheline 
Jääkingad inSPORTline Grint M (35-39) 
HEY SPORT Micro Wash 250 ml 
Käepidemed CTM Vick, must/hall, 
Batuudi Asendusalus Flea PRO, 366 cm 
YATE DOUBLE ISOMIX 90x90x18 cm 
Võimlemispall LEDRAGOMMA TONKEY SOFFBALL Maxafe 26 cm, sinine 
HEY SPORT Micro Wash 250 ml 
SCOOBY 1.0 - matná šedá 11 
Rulluisud WORKER Umox - 39 
HIGHLANDER Poncho PVC olive 
2-in-1 Uisud/Rulluisud Malibo 29-32 
Vihmakeep TREKMATES DELUXE must 
Suusaprillid WORKER Cooper Graafika Print - Punane Graafika 
YATE Mat Single Layer 6 light green G30 
YATE 2D Terčovnice Bobr LDX 21 cm 
Sangpomm Vin-Bell 4 kg 
Push-up käepidemed HMS PU05 
YATE ALPINIST cooker 
Hantel Profi CPU 37.5 kg 
Kokkupandav matkatool Cattara Dublin 
Sangpomm Vin-Bell 3 kg 
Javelin POLANIK SPACE MASTER 700g, Sharp Head 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.