YATE GTX Suspension Exercising System 
Spinning Top Amaya 
Biitsepts Isolaator - must 
Batuudi vedrukate 430 cm 
Batuudi turvavöö 366cm 
Balance Pad Airex, Blue 
ROLAN Snake 50/16 luk 
Ronimisköis 2m 
YATE Seat thermo with textile 
Reebok Spots 7 mm, must 
ZGS50 SPRING COLLARS HMS (2 tk) 
YATE Shielding case EMF 16x13x10 cm light blue 
Campingaz Bleuet Micro Plus pliit 
Ujumislaud Arena Hydraboard roosa 
Thrive Flip Straw 0,6L läbipaistev 
JOMA EXPLORER anorak lady black 
Nokamüts Capturo - Punane 
Massaažimatt HMS AKM10 Must 
Push Up Bars Push Up PU200 
Training Cone SpeedCone SC230 
Jalamassaažirull Spokey SOLER 
YATE Pillow clips - set 2 pcs 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.