Termopadi jalasoojendi 
Mitmeotstarbeline mängulaud WORKER 4-in-1 
Joogipudel CTM Digger Bob 0,33 l , laste 
CHARISMA 1.0 29 - ružová M 
Simval viburiiul 
Carpet - Snakes and Ladders 
Snorgeldamiskomplekt ENZO + EVO 
Sangpomm Vin-Bell 8 kg 
Võimlemiskumm Hangy 70 cm Meedium 
Jalgratta Kate Flexyjoy Wave 
Drum with Bells and Membrane 
Aqua shoe mudel 28A 
Vibu Markub 119 cm 
Teleskoopvarras Zfish U Top 
Sokid CTM Base 16, coolmax, Punane, 38-42 
JOMA CORE šortky dámské vínové 
YATE Arni sihtmärk System 40-50 
Bears dominoes 
Hularõngas Yate 80 cm 
Pacifier FRIGG Daisy Latex Willow, Size 1 
JOMA CORE top dámský vínový 
JOMA BRAHMA tílko dámské černé 
Korvpall Spalding React TF-250, suurus 7 
Rulluisu kiiver K2 Varsity PRO 2023 L (59-61) 
Turvamatt Rubber 0.6 cm 
YATE TRAVELLER K502 cooker with thread 
JOMA ELITE IX. tílko pánské modré 
Ronimisköis 7m 
HIGHLANDER VENTURE DAYSACK backpack 20 L - blue 
Tõstevöö Stronglift - M 
Keermestatud turvamutter 30 mm CL10 
Snorgeldamiskomplekt ALIZE FS + SAMOS 
Ujumisprillid Air Sonic Mirror Emerald-Peacock 
Jooksulint ZenRun 45 
SOFTGYM OVER 23 cm, short plug, blue 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.