DIRTKING - matná strieborná 12 
Treening uimed 
F4433 TÕSTERIHMAD HMS 
Hambakaitsmed Venum Challenger Must/Kollane 
Triitseps paindus Kang A432 
Eddy+ Kids 0.4L Arrgh Matey 
Jalgratta Kate Flexyjoy Rainbow 
Bestway basseinihoolduse luud 
Tench Pillow (60cm) 
YATE 2D Hare LDX 21 cm – B-Grade 
funkční triko BRYNJE Wool Thermo light Shirt 
Treeningkumm HMS GU05 Kollane 
Thrive Chug 1,5L Charcoal 
AVALON Forearm protector M, red 
Varbsein 250x90 cm Antasport 
Ujumisriietus RITA 
TREKMATES WANDERER trekking pole 
Lisatarvikute stend AR01 
HIGHLANDER FOLDING TABLE Alu small 
HIGHLANDER DRYSACK X-LITE waterproof must 
TREKMATES ATACAMA cap grey 
Jalgrattakott CTM Brik, sadulale 
Grill puupliit CUBE kokkuklapitav 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.