YATE Round Sit Mat 1-layer with handle, O 35 cm grey 
Varbsein 215x80 cm Antasport 
Võimlemiskumm Lopr 66cm 
Verticon Pro 1000 pöördkäepidemed 
Pedále CTM C-6, celoplastové 
JOMA CORE tights lady black 
Asenduslaagrid ABEC-7 8 tk. 
Ujumisriietus LYDIA 
Hantel Pro 16 kg 
Täiskeha treener Omni-Fit 
Transparent Exercise Equipment Mat inSPORTline Proteko Clear 80 x 70 x 0.15 cm 
Aerobic Step Platform inSPORTline Escadon 
Rulluisu kiiver K2 Varsity PRO 2023 L (59-61) 
Massaažimuna siiliokastega, väike, 7 cm, violetne 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.