Extra Carp EXC karvade süsteemi sidumise tööriist 
Aeroobika Stepipink Platform Tahira 
TREKMATES Zip Light CDU - red 
Kaitsmete komplekt WORKER Alby - M 
SLY 20 - ružová 10 
Gopump jalapump 
Vesijalats mudel 2A 
Soojendusega kindad - L 
Wooden tying kit 
Valgustuskomplekt Sigma Aura 80 + Nugget II USB 
YATE GTX Suspension Exercising System 
Vastupanujõukumm Striker 40 
JOMA CORE top dámský vínový 
YATE Folding Sit Mat BUBBLES dark blue 
Gymnastic grips TSR, white 
Snorgeldamiskomplekt ALIZE FS + SAMOS 
Ekspanderkumm palansitreeningute jaoks Dome 
Ujumisriided OLIVIA 
Hantel Pro 18 kg 
YATE Cube Polimix black-red var. 4 
Harjutuste markeerimistarvikud Markers Agily 
Neeruvöö W-TEC Tourbelt 3XL 
Joogapadi, roheline, paar 
Hantel Pro 22 kg 
Ujumisriided MARIS 
YATE BOTELO Vacuum flask 0,75 l 
JOMA DAPHNE crop lady black 
Hantel Profi CPU 37.5 kg 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.