Zoom X-Fit Blue-Clear-Blu 
Reisipadi Cocoon Air-Core Smoke Grey/Char 
Masseerija C02 
JOMA EXPLORER I jacket men´s black 
JOMA EXPLORER anorak lady black 
Ronimisköis 4m 
Hantel ProfiST 2.5 kg 
YATE Beach pad - stamps 
Yatex INSERT DURA 19 
SALTIC ARWEN barefoot BLOM 
Aqua Shoe mudel 30 
Hantel ProfiST 7.5 kg 
Reebok Spots 7 mm, must 
YATE Mat single layer 10 with foil, anthracite/blue 
Brzdové doštičky CTM 
Suusasokid MUND , outlast hall 
Heated Neck Wrap Huggis 
Infrapunalampp inSPORTline Zelara 
Polyurethane foam ball M2 Diameter 2 cm – set 10 Pcs 
Polyurethane foam ball M9 Diameter 9 cm 
YATE FOLDING Hoop O 98 cm 
Worker 64 mm ABEC-5 Carbon rulluisud 
inSPORTline põlvetugi 
Musical Tubes Amaya 
YATE LIGHT ONE telk for 1 inimesele 
YATE Thermo seat AP 45 black 
Polyurethane foam ball M2 Diameter 2 cm 
Transparent cubes - workcards 
Sokid CTM Layer, Must/Valge logo, 43-47 
čepice BRYNJE Arctic hat 
ROLAN SNAKE 50/15 
Universal Pull-Up Handles inSPORTline Pull Up Grip 
Camelbak Eddy+, 0.75l, hall 
Treening T-särk Vart, must, XXL 
Polyurethane foam ball M2 Diameter 4 cm 
O'Style SUNDAY bunda dámská černá 
Rattle Bells Belt Amaya 
Campingaz Bleuet Micro Plus pliit 
Raskusvest Bracus 5 kg 
Gymnastic grips TSR, white 
YATE ICE SPIKES Jääkingad L 42 - 44 
YATE Joogamatt HARMONY 
Domino Animals. English language 
Sangpomm Vin-Bell 7kg 
Massaažirull Masare - Sinine 
Dishes Set Easy Camp Storm Cooker 
YATE Ujumisnuudel sinine 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.