ROLAN SNAKE 60/26 
Basseinijalatsid DAKOTA 
HIGHLANDER FOOD PACK SPOON 
HIGHLANDER BARREL ZIP KEY LOCK 
JOMA CORE tights lady black 
SLY 20 - ružová 10 
Varbsein 250x70 cm Antasport 
Padiraskused HMS, 2x3kg, Must, OB06 
JOMA ELITE IX. tílko pánské modré 
YATE ICE SPIKES Jääkingad L 42 - 44 
čepice BRYNJE Arctic light hat 
Grill hari Cattara SHARK, 45cm 
Snorgeldamiskomplekt ALIZE FS + SAMOS 
Basseinijalatsid ALABAMA 
Hantel ProfiST 2.5 kg 
Käepidemed CTM Vick, must/punane, 
Swaddle Mushie Rose Vanilla 
HIGHLANDER DRYSACK X-LITE waterproof must 
Carbon aer inSPORTline WaveFound 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.