TREKMATES GULO gloves black 
Ujumisriietus KATE 
Massaažipüstol Rondys 
funkční triko BRYNJE Wool Thermo light Shirt 
JD Bug Air Surfer 76mm asendusratas 
Käepidemed CTM Berm, oranž. 
YATE BOTELO Vacuum flask 0,75 l 
Porilaud CTM MUDDY, esimene 
Espander Adidas Power L1 
Jalgade Masseerija Otterchill 
YATE Cube Polimix black-red var. 4 
Kahekordse haarde käepide 
ROCKY 2.0 - modrá 13 
Ekspanderkumm Reebok - Keskmine 
TREKMATES DE LUXE pillow 2in1 grey 
22” Penny Rula Seljakott 
Ujumislaud YATE DELFIIN 
DISPORT Finger protector size L 
YATE DOUBLE ISOMIX 90x90x18 cm 
JOMA CORE podprsenka vínová 
YATE Folding Sit Mat BUBBLES dark blue 
Jalgratta Esituli CTM Jerry, LED 
sisemän 
Soojendusega kindad - XL 
Jalgrattakott CTM Chaser, sadulale 
AVALON Arrow rest for recurve bows 
Kõhulihaste treeningrull AR300 
YATE Hip Flask 235 ml stainless silver 
Treeningratas ZenRoute 1000 
TREKMATES WANDERER trekking pole 
YATE Round Sit Mat 1-layer with handle, O 35 cm grey 
TREKMATES Thermo blanket 
Foot Spa inSPORTline Kubispa EVO 
Jalgrattakate BIG8 - Mitmevärviline M (26") 
AVALON Quiver for arrows, blue 
YATE RECURVE BOWSTRING DACRON TYRO 66/12, white 
Ekspanderkumm Morpo Kerge - 130 cm 
Võrkkiik Highlander Trekker 
Hantel Pro 12 kg 
HIGHLANDER CABAR fuel cooker 
Käepidemed CTM, anatoomiline, pruun 
Joogipudel CTM 0,8 l - roheline 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.