HD025 SININE ROLLER NILS EXTREME 
Ujumisriietus EMILY 
JOMA DESERT triko pánské modré 
Massaažipall Thera 9cm Roheline 
JOMA DESERT triko pánské červené 
Ujumisriietus LYDIA 
Joogapadi, roosa, paar 
Triceps Grip Marbo 70 cm 
Pedále CTM T-1 , celoduralové, čierne 
Inpak kaalumadratsid 
Esikaitsmed inSPORTline Olmina Rollerile 26" 
Ekspanderkumm Reebok - Tugev 
Joogapadi, roheline, paar 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.