Võrkpalli pall Winifer – Suurus 5 
COMPRESSPORT TRAIL 2IN1 bėgimo šortai 
YATE Crocodile clip - set 24 pcs 
Treeningkumm HMS GU05 Kollane 
Jalgrattakott CTM Chaser, sadulale 
TREKMATES WANDERER trekking pole 
Piduriketas CTM K01, 180mm 
Hüppenöör Jumpow 
YATE 2D sihtmärk kobras LDX 7 cm 
Infrapunamatt Borealis - Lilla 
HIGHLANDER Poncho PVC camo 
TREKMATES HEAD NET Moskytiéra 
JERRY 2.0 - matná strieborná 11 
Jõukumm YATE - 2080x4,5x29mm, Sinine 
Esirumm P CTM ketas, must, 32a 
Vesijalats mudel 2A 
YATE BOTELO Vacuum flask 1,0 l 
YATE BLUE ICE crampons 
Ganzo Touch Pro Ultra teritaja 
TREKMATES DRYPACK RS 15 l waterproof chilli pepper 
Aerobic Step Platform inSPORTline Escadon 
JOMA ACTIVE 2405 boty pánské modré/žluté 
Jalgratta Esituli CTM FULGO, USB, LED 
Hantel Pro 18 kg 
HIGHLANDER CABAR fuel cooker 
Pallikauss Ledragomma 26 cm - sobib kuni 120cm laiusega pallidele 
Joogapadi, sinine, paar 
Kahekordse haarde käepide 
Ujumisriietus EMILY 
Puidust massaažihari inSPORTline Peaters 
YATE Beach pad - wine diamond 
YATE CUBE Polimix 30 cm with handle, var. 2 
HIGHLANDER DRYSACK X-LITE waterproof must 
Massaažimuna siiliokastega, väike, 7 cm, violetne 
YATE DOUBLE ISOMIX 90x90x18 cm 
Võimlemiskumm Hangy 32 mm Meedium 
HOYT SUPER arrow rest 
GB Seljakott "Assault 17" must 
CTM Elite sadul must/valge 
BESTWAY soolase vee klorinaator 
Grilli nuga Cattara SHARK, 45cm 
Hantel Pro 26 kg 
Jõukumm YATE - 2080x4,5x19mm, Roheline 
Võrkkiik Highlander Trekker 
YATE double shielding fabric EMF 24x34 cm 
Wall-Mounted Dip Station RK120 
HIGHLANDER THERMAL MUG 0,5 l blue 
Polüuretaanist pall PEHME, Diam. 7 cm roosa 
Seljakott Bolsier - Must-Roheline 
HIGHLANDER Stabilisator - Gaskartusche 
YATE Folding Sit Mat 36x26x0,8 cm light blue B37 
YATE Push-Up Handles 
Söegrill Boiler Cattara Bari 46cm 
YATE folding cutlery stainless 
22” Penny Rula Seljakott 
Traktsioonilaud inSPORTline Spinalo 
Jalgrattakott CTM Brik, sadulale 
YATE Hand Grip Ring in blister medium/blue 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.