TREKMATES Thermo blanket 
Treeningmatt Adidas 7mm punane 
Ujumislaud YATE KONN 
Treeningratas ZenRoute 1000 
Sada MINI osvetlenia CTM PINN 
YATE Kettlebell soft 8 kg 
Grafeen soojendusega käemasseerija 
Soojendusega kindad - M 
YATE Adjustable dumbbell 24 kg 
YATE Cube Polimix Black-Red var.6 
Joogipudel CTM 0,6 l - punane 
YATE INSERT SAND 19 - changeable middle O 19x21 cm black 
TX05 PLASTIST TREENINGRATTAD HMS 
Ujumismüts Arena, must 
Esirumm P CTM ketas, must, 32a 
TREKMATES THAW gloves black 
YATE DOUBLE ISOMIX 90x90x18 cm 
Hambakaitsmed SISU 2.4 Max - Intense Punane 
Ujumisriietus SOPHIE 
Boxing Handwraps Venum Kontact 
GB Seljakott "Assault 17" must 
YATE Push rivets plastic, set of 4 pcs, black 
YATE Gel Hand Grip egg soft blue 
Võrkkiik Highlander Trekker 
YATE Hip Flask 235 ml stainless silver 
Camelbak veepudel, 1,5l, läbipaistev 
Võimlemiskumm Hangy 70 cm Meedium 
Hantel Pro 28 kg 
Rulluisu kiiver K2 Varsity 2023 L (58-61) 
Biceps Accessory Marbo MH-A101 2.0 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.