YATE Round Sit Mat 1-layer with handle, O 35 cm grey 
JOMA EXPLORER I jacket men´s blue 
YATE SILICONE HAND GRIP RING - hard 
REIN 1.0 29 - modrá 18 
Plain Hoop Amaya, 50cm 
JOMA EXPLORER gloves grey 
Puidust liivakast EXIT Aksent Ship 190 x 90 cm 
Ujumismüts SOFT LATEX 
JOMA ELITE IX. tílko pánské modré 
Kõhulihaste treeningrull AR150 
Frog. Hat and gloves 
Scooteri varuvillad Fox Pro Raw 03 
Ujumisprillid Air Sonic Mirror Emerald-Peacock 
Sussid ADIDAS S, must 
ROLAN SNAKE 60/22 
Salt Water Car 
YATE Reduction for Inflating 
JOMA EXPLORER anorak lady white 
YATE Shielding case EMF 16x13x10 cm light blue 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.