Treening T-särk Vart, telliskivi, S 
SLY 20 - žltá 10 
Cable Attachment Storage Rack inSPORTline Adastand 
Massaažiseade Barryfer 
Water Bottle Wigiwama Koala 
JOMA EXPLORER anorak lady white 
Ronimisköis 15m 
YATE Stand for DOUBLE ISOMIX 18 cm 
Frog. Hat and gloves 
Särk CTM 2017 TECH TEE, telliskivi/hall, S 
TREKMATES DRYPACK RS 15 l waterproof chilli pepper 
JOMA DAPHNE crop lady black 
YATE tasakaalupadi õhk hall 
TREKMATES DRYPACK RS 20 l waterproof black 
Batuudivedrude kate 180cm 
ZFISH Mini Butt Gripp 
Theraflex Putty, soft . yellow 
Kummipael Morpo 200 cm 
Didelės rogės TRS 
Ujumisriietus KATE 
Ümar aiakiik WORKER Lumpino - 
Triceps Grip Marbo 70 cm 
JOMA EXPLORER gloves black 
Turvamatt Rubber 0.6 cm 
JOMA DAPHNE crop lady white 
JOMA EXPLORER I jacket men´s blue 
HIGHLANDER Stabilisator - Gaskartusche 
SALTIC ARWEN barefoot BLOM 
Ujumisriietus EMILY 
Aeroobika Stepipink AS500 
Arm Trainer inSPORTline Griphoop 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.