Jalgratta Kate Flexyjoy RimS 
Intex topeltvanni madrats 
Hantel Pro 32 kg 
Hantel Pro 24 kg 
Ujumisriided MARIS 
Compact Kettle Easy Camp, 0.9L 
Espander Adidas L1 
Ujumisriided MARIS 
YATE BIVOUAC BAG 4.000 mm, zipper on both sides 
TREKMATES WANDERER trekking pole 
JOMA DAPHNE crop lady black 
Prilba CTM Triton, šedá, L 
AVALON Armguard L, black 
Aeroobika rõngad Varbseinale 
Ujumismüts Arena, must 
Sadul CTM Charisma must/fuksia 
HIGHLANDER Blackthorn 1 GEN2 Tent camo 
Ronimisköis 5m 
Raskustõste Rihmad PowerPael 
Jalgratta Kate Flexyjoy Wave 
Falconi ujuvühendusliides 
Gerber ArmBar Scout multitool, oranž 
Võimlemiskumm Lopr 66cm 
YATE Push-Up Handles 
Raskuste Kett Chainbos 5kg 
HALF BALL 14 cm, red 
Vibupüüginooled Milson, 14cm, 20tk. 
Basseinijalatsid ALABAMA 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.