Hambakaitsmed SISU 1.6 Aero Medium - Intense Punane 
JOMA DESERT triko pánské černé 
Penny Rula WORKER Transpy 400 22” Valgustusega rattad 
Grafeen soojendusega tekk/vest 
Prilba CTM Trailtamer, čierna, L 
YATE Thermo seat AP 45 black 
TREKMATES GAITER STRAPS narrow - width 10 mm 
JOMA DESERT triko pánské bílé 
Ekspanderkumm Yate, 2 m 
TREKMATES GULO gloves black 
Kõhulihaste treeningrull AR100 
Exercise Mat inSPORTline Ampfinity 123 × 60 × 0.6 cm 
YATE Cutlery + tin opener 
Võimlemisrõngad CF020 
HIGHLANDER STORM KITBAG (Duffle kott) 45 l must 
Käepidemed CTM, anatoomiline, must, 
TREKMATES DRYPACK RS 15 l waterproof chilli pepper 
Käesoojendaja Thermopad 
Sangpomm Vin-Bell 7kg 
Spinningratas Epsilon Max 
Terasraskus Hamerton 20 kg 
TONKEY ACTIVA MEDIUM 13/16 cm, sinine 
TREKMATES Gaiter straps wide - 2 cm 
YATE BLUE ICE crampons 
HM603 ROOSA ROLLER NILS EXTREME 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.