Prilba CTM Triton, zelená, L 
TREKMATES Zip Light CDU - black 
Ujumismüts Arena Unix 2, roosa 
HIGHLANDER SUMMIT 25 l seljakott roheline 
EXIT batuutredel 80-95 cm kõrguse raami jaoks. 
HS014 PRO STUNT SCOOTER NILS EXTREME 
HIGHLANDER HPX200 Compact Stove + Piezo 
YATE Cooling towel 30 x100 cm - blue 
Suusasokid MUND veinipunane 
HEY SPORT Down Wash 250 ml 
Joogaplokk roheline 
Reguleeritavad rulluisud Aprikota L 38-41 
Ühe käe käepide A450 
JOMA DAPHNE tights lady black 
Neeruvöö W-TEC Tourbelt XL 
Neoprene Hantlid Yate, 2x4 kg 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.