Ujumisriietus LYDIA 
Cyklopočítač CTM, BD-20W, biely 
Harrows Blaze, 21g 
JOMA CORE podprsenka vínová 
JOMA CORE shorts lady black 
Jääuisud WORKER Lady - 34 
YATE Cooling towel 30 x100 cm - grey 
JOMA DAPHNE crop lady white 
Hantel Profi CPU 27.5 kg 
Vibupüüginooled Milson, 14cm, 20tk. 
Reguleeritavad rulluisud Aprikota L 38-41 
Massaažimatt HMS AKM10 Must 
Olympic Terasraskus Hamerton 15 kg 
Ujumisriided POLA 
YATE Nordic käimiskepid carbon 110cm 
TREKMATES DEW POINT bivouac bag 
Balance Trainer inSPORTline Dome Compact 
Jalgade Masseerija Otterchill 
JOMA DESERT triko pánské červené 
TREKMATES GULO gloves black 
Espander Adidas Power L1 
Turvamatt 0.6 cm 
Vastupanujõukumm Striker Double 
F4433 TÕSTERIHMAD HMS 
YATE DOUBLE ISOMIX 80x80x18 cm 
HD025 SININE ROLLER NILS EXTREME 
Traktsioonilaud inSPORTline Spinalo 
Harrows Blaze, 22g 
JOMA ELITE IX. tílko pánské modré 
TREKMATES RIGG gloves black 
WORKER 84 mm ABEC9 rulluisurattad 
Hantel Pro 22 kg 
Massaazipall Igel 9.2 cm punane 
HEY SPORT Micro Wash 250 ml 
Aerobic Step Platform inSPORTline Escadon 
Mitmeotstarbeline Kang A423 
TREKMATES THAW gloves black 
Joogaplokk, punane 
Ühe käe käepide A450 
Kaitsmete komplekt WORKER Kinder 6 pcs - Must L 
EXIT Pico Goal Jalgpallivärav noortele iseseisev 
Penny Rula WORKER Transpy 400 22” Valgustusega rattad 
Massaažilatt Amaya - 41 cm 
Focus Mitts inSPORTline Mutogras 
Raskustõste Peopesa / randmekaitse Cleatai - Must 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.