Triceps Grip Marbo 70 cm 
Ujumisriietus GRACE 
Ekspanderkumm Reebok - Kerge 
Suusaprillid WORKER Simon - Must 
Ujumisriietus KATE 
ROCKY 2.0 - šedá 13 
YATE Vibrating Bar 
HIGHLANDER TRAVELLER PLUG universal 
TREKMATES WANDERER trekking pole 
Varbsein 220x90 cm Antasport 
Ujumislaud YATE KAHEKSAJALG 
Ujumisriided MARIS 
HIGHLANDER Stabilisator - Gaskartusche 
TREKMATES Zip Light CDU - red 
Olympic Kangide alus BR5001 
JOMA CORE sweatshirt lady red 
TREKMATES Zip Light CDU - violet 
Varbsein Steadyline 215 x 80 cm 
YATE Archery TUNING SET No.1 
TREKMATES Zip Light CDU - black 
Ujumisriided OLIVIA 
Ujumisriietus EMILY 
Trekmates RIGG MITT gloves black 
Hüppenöör YATE, 2m 
Sirge Kang 68 cm 
YATE Expander Eight 
Kiiver K2 Varsity MIPS M(55-58) 
V570 kiivri asendusvisiir 
TREKMATES Thermo blanket 
Ujumisriided MARIS 
YATE INSERT Polimix CUBE 29 cm 
Võrkpalli pall Winifer – Suurus 5 
TREKMATES Zip Light CDU - blue 
Hantel Pro 12 kg 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.