Rulluisu kiiver K2 Varsity PRO 2023 S (48-54) 
MAXIMA 2.0 - matná čierna 16 
TREKMATES Thermo blanket 
Ujumisriided MARIS 
TREKMATES MERINO TOUCH gloves black 
Ujumisriietus KATE 
Võimlemispall LEDRAGOMMA TONKEY SOFFBALL Maxafe 30 cm, lilla 
CTM Charisma sadul must/mereroheline 
Ujumisriided MARIS 
Massaažipüstol Rondys 
Ujumisriietus LYDIA 
Jalgrattakott CTM Chaser, sadulale 
TREKMATES THERMOLITE Liner 
Verticon inSPORTline Pro 500 
Treeningpalli kork 
Telefonikott CTM Panel, juhtrauale 
HIGHLANDER PEAK WEEKENDER cookware 
Sõudeergomeeter Thenar 
Ujumisriietus EMILY 
Intex topeltvanni madrats 
Kahekordse haarde käepide 
Ekspanderkumm Morpo Kerge - 130 cm 
Varbsein 220x80 cm Antasport 
CTM Elite sadul must/valge 
Hüppenöör Jumpwood 
Goggle Case lasikotelo Blk Silver 
Raskuste Kett Chainbos 5kg 
Terasraskus Hamerton 25 kg 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.