Märklaud A.T.S. LDX vel. L - 82x49x21 cm 
Tõmbejaam 100 Cross Trainer 
Beanbag Wigiwama Pink Herringbone 
Asendusplaat Osprey trikitõukerattale 
Ping-pongi laud Cornilleau 700X Performance välilaud 
Sokid CTM Base 16, coolmax, Must, 38-42 
Tennis Bag Prince TT 2015 Basic Duffle ST 
CTM Charisma sadul must/mereroheline 
Tõukeratas inSPORTline Discoleta 
Prilba CTM Triton, zelená, L 
Compleano AG+ põlvekõrgusega kompressioonisokid 
Snorgeldamis uimed INOX 
Treening uimed 
YATE EVA COMFORT mat with cover 60 cm 
Unix II Blue 
YATE Nordic käimiskepid alu 110cm 
Snorgeldamiskomplekt ALIZE FS + SAMOS 
Spinera Wild Bob täispuhutav veesõit 
Pesapallimängija MFH, 81cm 
HIGHLANDER KARABINER CUP stainless 0,3 l black 
Teether Mushie Rainbow Mauve 
HIGHLANDER FOLDING TABLE Alu small 
Sõlmekaitsmed Extra Carp 
TONKEY ACTIVA MEDIUM 13/16 cm, roheline 
Swing auto swingo 
Thrive Flip Straw 0,6L läbipaistev 
Minirula šassii Worker 3" - must 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.