Rukoväte CTM Comb, objímka, čierna 
V570 kiivri asendusvisiir 
Kõhulihaste treenija AB Shaper 
TREKMATES ATACAMA cap beige 
Varbsein 240x90 cm Antasport 
ÕHUKE KOMPLEKT GU04 HMS 
Triceps Grip Marbo 70 cm 
funkční triko BRYNJE Wool Thermo light Shirt 
Võimlemispall LEDRAGOMMA TONKEY Maxafe 75 cm sinine 
Hantel Pro 38 kg 
ZDK255 NILS BASKET 
TREKMATES DRYPACK RS 30 L waterproof chilli pepper 
Esikaitsmed inSPORTline Olmina Rollerile 26" 
Espander Adidas L3 
HM603 ROOSA ROLLER NILS EXTREME 
Sadulakott CTM Collin 
Ujumisriietus LYDIA 
Sõudeergomeeter inCondi RW600 
Hantel Pro 18 kg 
Rulluisu pidur WORKER Polly 
YATE Reduction for Inflating 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.