YATE VIPER 48/12 bow 
Padiraskused HMS, 2x3kg, Must, OB06 
Bestway Flowclear kate basseinile 396 cm 
JOMA EXPLORER anorak men´s grey 
Olimp DAA Xtreme Prolact-Block 60 tab. 
Venum Predator - must/valge 
Scooteri varuvillad Fox Pro Raw 03 
Transparent cubes - workcards 
Kang 160 cm/ 25 mm 
SALTIC ARWEN barefoot BLOM 
CTM Charisma sadul, must/valge 
Hantli Kang SDA-16BT 
JOMA EXPLORER gloves black 
STARK 1.0 - matná čierna M (17) 
Ronimisköis 10m 
JOMA ELITE IX. tílko pánské bílé 
Musical Spin Bells Amaya 
Joogamatt HMS YM04 Roosa 
YATE RUBBER STRAP with logo 
Massaažilaua lina 
YATE NESTY - hamaka, závěsné lehátko 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.