HIGHLANDER SCOUT MAP CASE-32,5x27cm 
HIGHLANDER Outdoor Folding Table white large 
Torusall CTM WRAP, Tiiger must 
Batuudi turvavöö 244cm 
ROLAN SNAKE 60/18 
Wooden workshop tool set Ecotoys 
Massaažimatt HMS AKM10 Must 
MUND SKIING OUTLAST/WOOL black 
Raskuskott käepidemega Camobag 25 kg 
MUND CROSS MOUNTAIN socks grey 
Sokid CTM Base 16, Punane, 43-47 
HD025 SININE ROLLER NILS EXTREME 
Makar ujumissussid - must 39 
MUND CERVINO socks grey 
MUND EVEREST socks blue 
MUND CERVINO socks blue 
Grilli kahvel Cattara SHARK, 45cm 
HIGHLANDER SURVIVAL AXE 0,4 kg 
MUND EVEREST socks orange 
Multifunktsionaalne Push-Up Board Pushap 
HIGHLANDER HPX100 Compact Stove (Valve) 
SLY 20 - matná modrá 10 
MUND MAKALU socks blue 
Ronimisköis 3m 
HEY SPORT Micro Wash 250 ml 
Sirge Triitseps Extension A413 
Batuudikate BERG Extra - 330 cm, hall 
Termopadi jalasoojendi 
Highlander Blade Fastboil pliit 
JOMA EXPLORER anorak lady blue 
Rulluisud Worker 70 mm ABEC-5 Carbon - 4 tk. 
W Team Swimsuit Swim Pro Solid Black-W 32 
Drumsticks Amaya 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.