JOMA ELITE IX. tílko pánské modré 
MUND ATLAS socks grey 
YATE ISOMIX 80x80x10 cm 
JOMA HISPALIS 25 boty pánské bílé 
Käepidemed CTM Vick, must/hall, 
JOMA EXPLORER sweatshirt functional men´s blue 
Tõukeratas kokkuklapitav Wayomint 
Jõukumm YATE - 2080x4,5x19mm, Roheline 
Paindus käepide Extension 
Hantel Pro 38 kg 
Rulluisud Stradalera 37 
MUND MAKALU socks blue 
YATE GARDI phone case black 
Peapael Buff Coolnet UV+ Tulip Pink 
Sokid CTM Base 20, punane, 43-46 
HIGHLANDER BUCKLE 38 mm - 1 pc 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.