Polüuretaanist pall PEHME, Diam. 7 cm roosa 
Jääkingad Yate sinine - suurus M (36-39) 
Hantel Profi CPU 45 kg 
Laste Kiiver + Kaitsmed kmpl Spiderman 
HIGHLANDER DRYSACK X-LITE waterproof must 
Sadul CTM Elite, must/kollane 
HIGHLANDER BUCKLE 25 mm - 2 pcs 
HIGHLANDER CENTURION LXT extending basha pole with twist lock 
Võrkpalli pall Winifer – Suurus 5 
Balance Pad Airex, Blue 
Venituspink Verge 
Ääreotsad Puslematile Simple Sinine – 2 tk. 
YATE 2D Terčovnice Bobr LDX 21 cm 
Jalgratta Kate Flexyjoy Rainbow 
YATE 2D Target Wild sow LDX 14 cm 
CTM VENTE kiiver, rubiin/must, L 
Võrkkiik Highlander Trekker 
YATE Sandwich PLUS 90x90x21cm 
SCOOBY 1.0 - matná modrá perleť / zelená 11 
HIGHLANDER Outdoor Folding Table white large 
Vihmakeep TREKMATES ROVE must 
Sangpomm Vin-Bell 2 kg 
Hularõngas Yate 90 cm 
HIGHLANDER CENTURION MXT extending Basha pole with twist lock 
YATE folding cutlery stainless 
Käepidemed CTM Berm, roheline 
WORKER Marcola rulluiskude asenduspidur 
JOMA HISPALIS 25 boty pánské bílé 
YATE Adjustable dumbbell 24 kg 
Slanted Treeningpink 
JOMA DAPHNE crop lady black 
MUND EVEREST socks blue 
Ujumislaud YATE KUMMITUS 
Jõukumm YATE - 2080x4,5x19mm, Roheline 
Torusall CTM WRAP, Tiiger must 
MUND K2 socks dark blue 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.