Kummikattega raskus Olympic Body-Solid, 15kg 
Turvamatt 0.6 cm 
võrkpalli pall nex 
HEY SPORT Down Wash 250 ml 
TREKMATES ATACAMA cap grey 
YATE Cooling towel 30 x100 cm - grey 
YATE BIVY ALU silver foil 
Jõukumm YATE - 2080x4,5x19mm, Roheline 
Treeningkindad / Jõusaali kindad Puller - XL 
Olimp DAA Xtreme Prolact-Block 60 tab. 
F4433 TÕSTERIHMAD HMS 
Poksikott Striking Mask Loveras 
Theraflex Putty, hard - green 
Käsipump mini CTM Stipe duo 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.