JOMA EXPLORER anorak dámský černý 
Käsitreener Adidas Pro 
JOMA EXPLORER anorak men´s grey 
Shaker with a grater 
JOMA EXPLORER anorak lady blue 
Half Plastic Tambourine Amaya 
Väike matkatool Cattara Frog 
ROLAN SNAKE 50/15 
čelenka BRYNJE Arctic head band 
Suusasokid MUND veinipunane 
Aqua shoe mudel 20 
Triceps Grip Marbo 70 cm 
ZFISH Tungsten Putty Black 
JOMA BRAHMA tílko dámské černé 
JOMA EXPLORER I jacket men´s blue 
Sokid CTM Base 20, coolmax, Punane, 43-47 
Turvamatt Rubber 0.6 cm 
TREKMATES Zip Light CDU - red 
Hambakaitsmed Venum PPunaneator Hall/Must 
Puidust treeningrõngad HMS TX07 
HM603 ROOSA ROLLER NILS EXTREME 
Meditsiiniline pall Slam Ball 20 kg 
Compact Kettle Easy Camp, 0.9L 
YATE TRAVELLER K502 cooker with thread 
Pealamp YATE VEGA valge 
Vibu Steepchuck, 134cm 
YATE Stand for DOUBLE ISOMIX 18 cm 
AVALON arrow puller STEADY, black 
Teleskoopiline varraste Zfish Universal 
Sokid CTM Base 16, coolmax, Punane, 43-47 
Drum with Bells and Membrane 
Võimlemiskumm Hangy 65 mm 
SENSOR PARACHUTE EXTRALITE jacket lady black, size L 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.