YATE URBAN GRIP Jääkingad grey/silver L 41-44 
Drumsticks Amaya 
JOMA EXPLORER gloves grey 
Dolls from the world 
Terasraskus Hamerton 20 kg 
RUBY GX 27,5 - matná čierna M (15) 
Didelės rogės TRS 
YATE Solid fuel in plastic sack / tablets 1 kg 
Round carpet. Ladybug 
Buff Original Geoline sall, hall 
Elastne Hüppenöör YATE, 2m 
Hularõngas Yate 90 cm 
STABIILSUS puuner Tasakaalulaud sinine 
YATE BLUE ICE crampons 
Varbsein 230x70 cm Antasport 
YATE CUBE Polimix 30 cm - 6ST 
YATE Mat Single Layer 8 SOFT FOAM 
YATE TRAVELLER K502 cooker with thread 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.