RASCAL Pro 29 - matná čierna M 
YATE Round Sit Mat 1-layer with handle, O 35 cm light blue 
Polyurethane foam ball M2 Diameter 2 cm 
Suusasokid MUND veinipunane 
Varbsein 250x80 cm Antasport 
Käsipump Intex 29 cm 
O'STYLE T-shirt SIMPLE lady gray, size 42 
JOMA EXPLORER gloves black 
Silma massaažiseade Simbora 
DuoRoll Massaazirull 
YATE TREKKER 3,8 grey/grey self-inflating mat 
Polyurethane foam ball M7 Diameter 7 cm 
Hantel Pro 16 kg 
THERMOPAD Knee warmer - 1 Pc 
Push Up Bars Push Up PU200 
YATE Archery TUNING SET No.1 
Polyurethane foam ball M9 Diameter 9 cm 
Ujumisriietus RITA 
Medium Jingle Bells Amaya 
Campingaz Bleuet Micro Plus pliit 
Ronimisköis 6m 
Ujumispüksid OWEN 
Powerbag TSR 
JOMA ELITE IX. tílko pánské modré 
Zfish Indicator ZFX Mini Offer Zfish Indicator ZFX Mini 
Polyurethane foam ball M2 Diameter 2 cm – set 10 Pcs 
Drum with Bells and Membrane 
O'STYLE DESTINY knitted hat with pompom grey 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.