Ujumislaud YATE KUMMITUS 
Predstavec CTM, BMX, 22,2mm, 50mm 
Raskustõste Rihmad PowerPael 
Ujumismüts Arena Unix 2, roosa 
YATE DOUBLE ISOMIX 80x80x18 cm 
Verticon inSPORTline Pro 500 
Sadul laste CTM Focus, must/punane, 24'' 
YATE GARDI phone case black 
HIGHLANDER TREKKER mosquito net 
YATE DOUBLE ISOMIX 90x90x18 cm 
JOMA BANYOLES 24 boty pánské černé 
Hantel Pro 18 kg 
JOMA CORE sweatshirt lady red 
US Flight Jacket MA1 black 
YATE Folding Sit Mat 36x26x0,8 cm grey K93 
TREKMATES WANDERER trekking pole 
HEY SPORT Micro Wash 250 ml 
Wall-Mounted Dip Station RK120 
HIGHLANDER DRYSACK X-LITE waterproof must 
YATE Folding Sit Mat 36x26x0,8 cm dark blue B66 
Suusaprillid WORKER Simon - Valge 
HIGHLANDER Stabilisator - Gaskartusche 
Poksikindad Shormag - Must 4 oz 
Tsementraskus CEM 10 kg 
Tvister Twist Max koos Ekspanderkummidega 
TREKMATES THAW gloves black 
Hantel Pro 24 kg 
Joogaplokk Bricky S 
Kõhulihaste treeningrull AR200 
YATE Cube Polimix Black-Red var.6 
HIGHLANDER CABAR fuel cooker 
Aeroobika rõngad Varbseinale 
Joogapadi, roosa, paar 
Rulluisud Baud BD276 - Sinine-Hall 
YATE TWINKLE telk isevolditav 
Treeningkindad Taladaro - Must-Valge 3XL 
Piduriketas CTM K01, 160mm 
Ekspanderkumm palansitreeningute jaoks Dome 
Hüppenöör YATE, 2m 
Treeningmatt Reebok Hall Love 
Võimlemispall Top Ball 45 cm - Hall 
Hantel Pro 30 kg 
Ekspanderkumm Morpo Kerge - 130 cm 
Extra Carp söödafiksaatorid, pehmed 
Grafeen soojendusega käemasseerija 
Mini Velotrenazöör Raryo 
YATE folding cutlery stainless 
Hantel Pro 12 kg 
Randmeraskused Yate 2x1 kg 
Ujumisriietus EMILY 
Striker Triple vastupanujõukumm 
Rulluisud WORKER Umox - 39 
Triceps Grip Marbo 70 cm 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.