O'Style SUNDAY bunda dámská černá 
Pennyrula WORKER Aspy C5 22” 
O'Style UNI triko pánské šedé 
O'Style UNI triko pánské blé 
Küünarnuki tugi Spokey SEGRO 
CHARISMA 5.0 29 - matná čierna S 
JOMA ELITE IX. tílko pánské modré 
Bensiinipliit MFH 
O'STYLE softshell trousers RIVA lady grey, size 42 
Camelbak Carry Cap, 0.75l, roheline 
YATE Sandwich PLUS 66x36x21cm 
Lisatarvikute stend AR01 
YATE Sandwich PLUS 90x60x7cm 
Asendusvedru 122 cm ja 144 cm batuutidele 
Sulgpalli võrk Spartan 
TREKMATES ATACAMA cap grey 
Laud varbseinale 90 cm 
Pad SENSO 34 cm White 
Medium Jingle Bells Amaya 
RELAX sunglasses DIVA - R0335B 
Randmeraskused Yate 2x1 kg 
Käepidemed CTM,125mm, must 
Kangi pink HMS LS3050 
JOMA EXPLORER jacket lady fuchsia 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.