YATE Ujumisplaat OCTOPUS - 2. Quality 
YATE Beach pad - black/red 
RUBY GX 29 - matná ružová L (18) 
HIGHLANDER LONG SPOON Alu 
funkční triko BRYNJE Wool Thermo light Shirt 
Elastne vahetusjuhe Batuudile Cordy 
Kiiver K2 Varsity MIPS L (59-61) 
YATE Solid fuel in PE bag / tablets 200 g 
YATE Folding Sit Mat BUBBLES light/dark green 
O'Style JIZERA II legíny dámské černé 
YATE Joogamatt UNIVERSE 
Küünarnuki tugi Spokey SEGRO 
MUND EVEREST socks blue 
Venum Competitor, kaalutud 
JOMA CORE tights lady black 
Mitmeotstarbeline Pull-Up Station Power Tower PT80 
Batuudi redel - size 300 cm 
YATE Beach pad - white dot on gray 
Biceps Accessory Marbo MH-A101 2.0 
BERG Safety Net Deluxe 330 
Tench Pillow (60cm) 
CTM Zerta 9.0 sadul 
Hantel ProfiST 17.5 kg 
Ronimisköis 9m 
Ülemine Kang 120 cm 
YATE Sandwich LDX 80x80x21 cm 
Rula Spartan Mini Board Alien On Blue 
O'Style BEKY bunda dámská černá 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.