O'STYLE jacket insulated men´s grey 
JOMA BERNA jacket men´s blue 
Plastikust käsilabidas Petipala 
Soojendusega labakindad Glovii GZ1 - M 
O'Style JITKA II mikina dámská šedá 
SUZZY 1.0 29 - ružová 18 
Exercise Mat inSPORTline Ampfinity 123 × 60 × 0.6 cm 
O'STYLE functional hoodie lady white/olive 
Treeningpall Yate Over, 26 cm - Roheline 
Cable Attachment Storage Rack inSPORTline Adastand 
JOMA DAPHNE tights lady black 
O'Style VAL III kalhoty černé 
JOMA SYDNEY meeste sinine särk XL 
CTM Elite sadul must/roheline 
O'Style JIZERA legíny dámské černokorálové 
Tõukeratas kokkuklapitav Wayotan 
Hüppenöör Jumpwood 
O'Style JIZERA II legíny dámské černé 
O'Style JIZERA II legíny dámské vínové 
Sadul Laste CTM, Must / Roosa,12" 
Pilates Reformer inSPORTline Trancer Basic 
Hambakaitsmed Venum Challenger Must/Kollane 
Biitsep pink LKC301 
Rope MANFpunane HUCK 0,025 x 12 m 
Küünarnukitugi koos padjaga Tonus 
Carpet - Snakes and Ladders 
Kõhulihaste treenija AB Perfect 
Hularõngas Hulaho 60 cm 
Milk Box Baby Care 
Meeste soojendusega jakk W-TEC HEATborg XS 
Ringhorni laadija - must 
Rulluisud Stradalera 38 
Nurgaotsad puslematile Simple Sinine – 4 tk. 
Särk Rovay L/S 24, telliskivi, L 
HIGHLANDER VENTURE DAYSACK backpack 20 L - blue 
Võimlemisrõngad CF020 
YATE DRY BAG with window and air release valve 
Mini rula ratas 60 x 45 mm - roheline 
Massaažirull YATE - 33x14 cm, Lilla 
Võimlemiskumm Hiplop L 
Elektritõukeratas Swifter 
JOMA SYDNEY Meeste valge T-särk XL 
Tasakaalulaud Tasakal 
Massaažirull Shirinda - Pruun 
Jalgratta Kate Flexyjoy SkullS 
Tõukeratas WORKER Span Sinine 
Arena Instant Anti-Dew Spray, 35ml 
Grill puupliit CUBE kokkuklapitav 
YATE Shielding bag EMF 16x22 cm gold 
Nordic Käimiskepid Slogen 
O'Style SUNDAY bunda dámská černá 
Target pro výcvik psů 30 x 30 x 9 cm 
YATE POLIMIX 130x30x8 cm 
JOMA ELITE IX. tílko pánské bílé 
JOMA EXPLORER anorak lady black 
HEY SPORT Beeswax Proof 150 ml 
JOMA CORE šortky dámské vínové 
Batuut Spartan 140 cm 
O'Style MURANO bermudy pánské černé 
JOMA CORE tights lady black 
YATE LIGHT ONE telk for 1 inimesele 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.