YATE SUMMIT 2 cooking set 
Kaitsmete komplekt WORKER Alby - M 
EXIT Pico Goal Jalgpallivärav noortele iseseisev 
Red LED Light Therapy Panel inSPORTline Katuni 
Maze puzzle. Labyrinth 
YATE ICE SPIKES Jääkingad 
Javelin POLANIK SPACE MASTER 800g, Sharp Head 
Bumper Plates Fitker 
YATE Solid fuel - 6 pcs tablets in a tube 
Treening T-särk Vart, telliskivi, S 
ROLAN SNAKE 60/22 
JOMA EXPLORER gloves grey 
SPRAYWAY PELIN Grid jacket M 
BRYNJE Super Micro tílko pánské bílé 
Vedel kriit HMS MGL100 
YATE Mat single layer 10 with foil, anthracite/blue 
Sandwich LDX 60x60x21cm 
Massaazirull EVA 90 cm 
JOMA CORE sweatshirt lady red 
Prilba CTM Triton, šedá, M 
YATE jääkingad lastele S 26-30 
Triangle Amaya 
Venituspingi rent 14 ööpäeva 40€ 
YATE Beach pad - white dot on gray 
Espander Adidas L1 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.