YATE BAGR spoon 
Ühe käe käepide A450 
Eddy+ Kids 0.4L Liblikad 
Origin Outdoors LED pealamp "Tagatuled 
Prilba CTM Triton, šedá, L 
YATE Joogamatt UNIVERSE 
JOMA CORE shorts lady black 
MUND TEIDE socks brown 
HIGHLANDER Straw water filter Miniwell 
YATE 2D Target Wild sow LDX 21 cm 
HIGHLANDER SHARPENING STONE 2 pcs 
MUND EVEREST socks blue 
YATE Cube Polimix black-green var. 8 
ZFish Mould, XL 
YATE 2D Beaver LDX 14 cm – B-Grade 
TREKMATES Zip Light CDU - blue 
YATE 2D Target Wild sow LDX 14 cm 
YATE Ujumisplaat OCTOPUS - 2. Quality 
YATE Seat thermo with textile 
JOMA EXPLORER gloves black 
HIGHLANDER Poncho PVC olive 
Jääkingad inSPORTline Grint M (35-39) 
Nordic Käimiskepid Hallti 
O'Style ELDORA kabát dámský azalea 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.