Sirge Triitseps Extension A413 
Thrive Flip Straw 0,6L läbipaistev 
CTM Elite sadul, must/lilla 
Prilba CTM Triton, šedá, M 
Neeruvöö W-TEC Tourbelt S 
JOMA DAPHNE sweatshirt lady khaki 
GB Seljakott "Assault 17" must 
Suusasokid MUND , outlast hall 
Exercise Mat inSPORTline Ampfinity 123 × 60 × 0.6 cm 
CTM Specta kiiver, matt raudhall/laim, L 
Suusasokid MUND veinipunane 
Olimp DAA Xtreme Prolact-Block 60 tab. 
YATE DOUBLE ISOMIX 90x90x18 cm 
Jõutõste riiul Cable Column CC410 
HIGHLANDER WOLVERINE folding saw 
SPRAYWAY PELIN Grid jacket M 
HEY SPORT Down Wash 250 ml 
SPALDING LAYUP TF-50 (Suurus: 5) 
YATE Sangpomm soft 6 kg 
Korvapalli võrk Netty 
TONKEY ACTIVA MEDIUM 13/16 cm, sinine 
Soojendusega Kindad Shearling stiilis, Suurus: XL 
Kiiver K2 Varsity MIPS M(55-58) 
JOMA DESERT triko pánské bílé 
457cm Batuudi kaitsekate 
THERMOPAD Knee warmer - 1 Pc 
Baby. Manipulative dolls 
Varbsein Wootalux 220 x 86 cm 
Soojendusega kõhuvöö 
Batuudi telk 457 cm 
Soojendusega Kindad HEATston - Hall M 
Tahkekütuse pliit Yate 
Rulluisu kiiver K2 Varsity PRO 2023 S (48-54) 
Võimlemiskumm Hangy 65 mm 
YATE Činka 1 ks. 2 kg 
Aqua Speed Anti-Kaste sprei 
Co-Polyester Strings Dunlop NT Revolution Set 11m, 1.31/1.27mm - Black/Orange 
Batuudi Turvavõrk Lily 183 cm 
CTM Molab kiiver, matt hurthall, M 
Freestyle Kiiver WORKER Scully - M(55-58) 
WORKER Marcola rulluiskude asenduspidur 
JOMA CORE sweatshirt lady red 
Ujumislaud Arena Hydraboard roosa 
Pealamp YATE AURIGA 
EXIT Panna kokkupandav jalgpallivärav (2 tk) 
Strength Band PowerMark PM220 
YATE Round Sit Mat 1-layer with handle, O 35 cm grey 
Foot Spa inSPORTline Kubispa EVO 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.