JOMA DAPHNE crop lady white 
Kahekordse haarde käepide 
TREKMATES Gaiter straps wide - 2 cm 
HIGHLANDER FOON 5 IN 1 titanium tool 
Joogapadi, roheline, paar 
Hantel Pro 14 kg 
Jõukumm YATE - 2080x4,5x13mm, Oranz 
Varbsein 195x90 cm Antasport 
Buffalo komplekt, 6 tk. 
Trainer Togu Backswing, hall 
HIGHLANDER SCOUT compass 
TREKMATES DRYPACK RS 30 L waterproof chilli pepper 
Door Pull-Up Bar inSPORTline RK72 
Compact Kettle Easy Camp, 0.9L 
Hambakaitsmed Venum PPunaneator Hall/Must 
JOMA BRAHMA tílko dámské černé 
YATE Push-Up Handles 
Kõhulihaste pink 
Unix II Blue 
SmartGym SG-12 risttala 
Sangpomm Vin-Bell 7kg 
JOMA CORE tights lady black 
YATE CUBE Polimix 30 cm COLOR with handle, var. 1 
Sangpomm Vin-Bell 9kg 
Hularõngas Yate 70 cm 
Gopump jalapump 
YATE Camping mat and yoga exercise mat 
Hüppenöör Jumpow 
YATE Hip Flask 235 ml stainless silver 
HIGHLANDER GLENSHEE Gaiters must 
HIGHLANDER THERMAL MUG 0,5 l blue 
TREKMATES ATACAMA cap beige 
YATE FIT BAND 25 m x 15 cm medium/red 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.