YATE 2D sihtmärk rebane LDX 7 cm 
Hantel Pro 30 kg 
Penny Rula WORKER Transpy 400 22” Valgustusega rattad 
Vihmakeep TREKMATES DELUXE punane 
Double ISOMIX 45x45x18 cm 
Kiiver K2 Varsity MIPS L (59-61) 
HIGHLANDER Camping Lantern LED 3 COB 
Vibu Steepchuck 
Hantel Pro 22 kg 
Mitmeotstarbeline Treeningstend Power Tower PT300 
Massaažilatt Amaya - 41 cm 
Turvamatt 1.2cm 
Rulluisud WORKER Umox - 39 
JOMA CORE top dámský vínový 
YATE Cube Polimix black-green var. 8 
TREKMATES GULO gloves black 
Compleano AG+ põlvekõrgusega kompressioonisokid 
Massaažirull Shirinda - Hall 
TREKMATES BURBAGE DRY cap blue 
Sokid CTM Layer, Must/Punane logo,38-42 
W Tech Multi Solid Dark Sage-Must 34 
Soojendusega kõhuvöö 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.