SUNSLICE Fusion 150 W - portable solar panel 
Ujumisriietus EMILY 
TERRANO 26 - matná čierna 14 
YATE Hip Flask 235 ml stainless silver 
Ühe käe käepide A451 
YATE Reduction for Inflating 
YATE Folding Sit Mat BUBBLES light green 
Võimlemispall LEDRAGOMMA TONKEY Maxafe 75 cm hall 
Universal Travel Adapter Easy Camp 
Ladybug. Wooden puzzle with pins. 
BioTech Fenugreek, 60 kaps. 
Puidust liivakast EXIT Aksent Ship 190 x 90 cm 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.