TREKMATES HEAD NET Moskytiéra 
Triceps Grip Marbo 70 cm 
Aqua shoe mudel 28A 
Hustilka nožná CTM Jam 
Jõukumm YATE - 2080x4,5x29mm, Sinine 
Jalgrattakindad W-TEC Jaynee - Must-Punane L 
Hambakaitsmed SISU 2.4 Max - Intense Punane 
ZDK255 NILS BASKET 
Kõhulihaste treeningrull double Yate 
Theraflex Putty, extra hard - blue 
TREKMATES COTTON LINER 
Snorgeldamiskomplekt ALIZE + SAMOS 
Jalgrattakindad W-TEC Jaynee - Must-Punane M 
HIGHLANDER SURVIVAL AXE 0,4 kg 
Batuudi vedrukate 430 cm 
YATE EVA Hand Grip 
Asenduspõhi Flea PRO jaoks, 244cm 
Tai padjad inSPORTline Gerri 
Primus piesopõleti 
Raskustõste Konksud Neohook neoprene 
Ujumisriietus GRACE 
TREKMATES ATACAMA cap grey 
TREKMATES RIGG gloves black 
HIGHLANDER VENTURE DAYSACK backpack 20 L - blue 
Ekspanderkumm Reebok - Keskmine 
YATE Cube Polimix black-green var. 8 
Hantel Pro 18 kg 
JOMA DESERT triko pánské modré 
Ujumisriietus LYDIA 
YATE DOUBLE ISOMIX 90x90x18 cm 
ZFish Mould, XL 
Hüppenöör YATE, 2m 
JOMA DESERT triko pánské černé 
Esirumm P CTM ketas, must, 32a 
Mitmeotstarbeline Kõhulihaste treeningrull AR400 
Jõukumm Yate, keskmine - Roheline 
Tennis Bag Prince TT 2015 Basic Duffle ST 
Goggle Case lasikotelo Blk Silver 
Poksikott Striking Mask Loveras 
YATE Vibrating Bar 
Training Shot Put Polanik 
Ujumisriietus EMILY 
Veekindel kott Proofson 10 L 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.