JOMA ELITE IX. tílko pánské bílé 
Massaažitool Relaxxy Aluminium 
MUND K2 socks grey 
Käepideme kott Reuniro 
RASCAL Xpert 29 - zelená M 
Ujumisriietus LYDIA 
YATE Folding Sit Mat BUBBLES light/dark green 
Tööriistakomplekt CTM LEVEL, 10v1 
TREKMATES HEAD NET Moskytiéra 
O'STYLE DESTINY knitted hat with pompom grey 
YATE sihtmärgi alus 7 cm (kmpl 2 tk) 
ROLAN SNAKE 60/26 
MUND EXPLORER socks grey 
Wakeboard Bindings Jobe Nitro-Nitro Wakeboard Bindings Cool hall - 7/8 
Harrows Blaze, 21g 
Olimp DAA Xtreme Prolact-Block 60 tab. 
YATE BAGR spoon 
Gerberi nuga 'Freeman Guide FE' 
JOMA EXPLORER softshell jacket men's blue 
YATE Sandwich START 90x90x7cm 
Kõhulihaste treeningrull AR100 
Varbsein Steadyline 230x90cm 
YATE 2D Piglet LDX 14 cm – B-Grade 
Espander Adidas L3 
O'Style IRIS triko dámské růžové 
Silicone Bib Mushie Clay 
Ekspanderkumm Morpo Kerge - 130 cm 
PVC pall Amaya 
Sokid CTM Base 16, coolmax, Punane, 43-47 
YATE 2D Terčovnice Bobr LDX 21 cm 
O'Style JIZERKA II legíny dámské černé 
MUND EXPLORER socks blue/grey 
Kirjeldus
<img
Üks väike detail võib oluliselt mõjutada kogu harjutuse kvaliteeti. Seepärast korratakse kõigis õpetustes, et harjutusi tuleb teha hoolikalt. Kuid detailide tähtsus kehtib ka seadmete endi kohta. Märkamatu tõmbenöör võib oluliselt parandada harjutuste tõhusust.
Tõmbenöör on element, mis suurendab oluliselt harjutuste tõhusust, kuna sunnib neid hoolikamalt ja täpsemalt sooritama. Selle peamine eesmärk on treenida tritsepsi käelihaseid, biitsepsi käelihaseid ning õla- ja käelihaseid.
<img
<img
See on ideaalne triitsepsi kaelalihaste tugevdamiseks ja treenimiseks.